2019年10月21日
10月22日（火） 営業時間のお知らせ
いつもスポーツリラックスをご利用いただきありがとうございます。
2019年10月22日（火）
「即位礼正殿の儀」により祝日となる為、
営業時間が10時～18時となります。
尚、時間外手数料が
通常1,000円（税別）のところ
22日に限り、500円（税別）となります！
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
by relax-staff : 2019年10月21日 18:22
レッスン変更のお知らせ〈１０月１９日更新〉
レッスン変更のお知らせ
先生方のご都合により、内容を変更して
レッスンを展開していきます。ご確認の上、
レッスンにご参加下さいます様ご協力お願い致します。
by relax-staff : 2019年10月21日 10:30
2019年10月11日
台風19号接近に伴うスタジオスケジュール一部休講のお知らせ
いつもスポーツリラックスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
大型な台風１９号の接近に伴い、明日12日（土）のスタジオスケジュールを
下記のとおり一部休講とさせて頂きます。
お客様にはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんが、皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い致します。
【12日スタジオスケジュール】
10：30～11：30 エネルギッシュエアロ （原田IR）
11：35～11：55 ストレッチ （スタッフレッスン）
12時以降のレッスン
「太極拳入門」「ボディメイク」「ハタヨーガ」「エアロ＆マット」は休講とさせて頂きます。
ジムエリアなど
施設は通常通り（10：00～18：00）営業予定となっておりますので
ご来館の際は、十分にお気をつけてお越し下さい。
by relax-staff : 2019年10月11日 17:38
2019年10月01日
各スケジュールのご案内(2019年10月1日更新）
- スタジオスケジュール
- [PDF]Download file スタジオスケジュール(2019年10月1日～2020年3月31日）
- 2019年10月1日から2020年3月31日分
- 曜日別・時間別のスタジオスケジュールです。
- A4サイズで印刷できます。
【お知らせ】急な都合により変更する場合があります。何卒ご了承下さい。
by relax-staff : 2019年10月01日 09:00
プログラムのご案内(2019-10-01更新）
2019年10月1日-2020年3月31日
- スタジオプログラム一覧
- [PDF] Download file スタジオプログラム一覧（2019年10月1日-2020年3月31日）
- A4サイズで印刷できます。
エアロビクスレッスン
カルチャーレッスン
ショートレッスン
加圧トレーニング
加圧トレーニングについては、加圧トレーニングのご案内のページをご覧ください。 →加圧トレーニングのページを見る
【ご注意・お願い】
- お客様の危険防止のため、エアロビクスはレッスン開始後5分以降の参加はご遠慮頂いております。
- 都合により、プログラム内容が変わる事がございますので予めご了承下さい。
- ステップエアロは定員１６名、ヨーガの定員は３１名になります。ご参加希望の方はフロントにて予約表の記入をお願い致します。
- ヨーガのマット準備は、レッスン開始10分前からとさせていただきます。
by relax-staff : 2019年10月01日 09:00
スタッフのご紹介(2019年10月1日更新）
スタッフ、スタジオインストラクターをご紹介いたします。
それぞれの写真をクリックすると大きな写真が別画面で表示されます。別画面で表示された写真を閉じる場合は、別画面のブラウザーの閉じるボタンをクリックして下さい。
- 上坂 裕一
- 業種：インストラクター【主任】 / 健康運動指導士 / 加圧インストラクター
- 菊地 勇汰
- 業種：インストラクター / 健康運動指導士
- 川又 早紀子
- 業種：インストラクター/ 健康運動実践指導者
- 髙橋 正恵
- 業種：インストラクター/ 健康運動実践指導者
- 野村 健
- 業種：インストラクター
- 本間 さおり
- 業種：フロントスタッフ
- 原田 宏子
- 業種：スタジオインストラクター
- 石塚 美樹
- 業種：スタジオインストラクター
- 小川 三佳
- 業種：スタジオインストラクター
- 世川 博子
- 業種：スタジオインストラクター
- 中西 典子
- 業種：スタジオインストラクター
- 神原 有美
- 業種：スタジオインストラクター
- 荒井 浩子
- 業種：スタジオインストラクター
- 高橋 悦子
- 業種：スタジオインストラクター
- 大森 瑞子
- 業種：スタジオインストラクター
- 瀬尾 みちる
- 業種：スタジオインストラクター
- 山口 文江
- 業種：スタジオインストラクター
- 石垣 治孝
- 業種：スタジオインストラクター
- 岡野 芳子
- 業種：スタジオインストラクター
- 増田 美穂
- 業種：スタジオインストラクター
- 井上 智子
- 業種：スタジオインストラクター
- 島田 瑠伊花
- 業種：スタジオインストラクター
- 菊地 智子
- 業種：スタジオインストラクター
- 伊藤 千佳子
- 業種：スタジオインストラクター
- 菅沼 昌子
- 業種：スタジオインストラクター
火曜日12:30～13:00 ボディストレッチ30
火曜日13:10～14:00 ベーシックエアロ
木曜日10:30～11:30 ほぐしヨーガ
土曜日10:30～11:30 エネルギッシュエアロ
火曜日15:30～16:20 エアロ＆マット
火曜日 14:15～15:15 ハタヨーガ
土曜日 14:00～15:00 ハタヨーガ
火曜日 10:45～11:45 はじめてのフラダンス
水曜日 19:30～20:30 ハワイアンフラ
木曜日12:00～13:00 太極拳初級＆気功
土曜日 12:10～13:10 太極拳入門
水曜日 12:40～13:30 骨盤スリムピラティス
金曜日 14:00～14:50 カラダ改善ヨガ
月曜日 10:30～11:20 エアロ＆マット
火曜日 19:30～20:20 ヒーリングヨーガ
水曜日 15:10～16:00 ステップ（中級）
金曜日 15:00～15:50 ステップ（上級）
月曜日 19:10～20:00 ベーシックエアロ
水曜日 14:10～15:00 ベーシックエアロ
月曜日 12:30～13:20 チャレンジエアロ
木曜日 13:15～14:05 アロハフラ
月曜日 15:00～15:50 ベーシックエアロ
木曜日 14:20～15:10 シェイプエアロ
木曜日 15:20～16:10 骨盤調整エクササイズ
月曜日 14:00～14:50 マットサイエンス
金曜日 10:45～11:35 ベーシックエアロ
金曜日 13:00～13:50 はじめてエアロ
土曜日 15:15～16:05 エアロ＆マット
金曜日 18:15～19:05 コアストレッチ
火曜日 10:45～11:45 はじめてのフラダンス
水曜日 19:30～20:30 ハワイアンフラ
by relax-staff : 2019年10月01日 09:00
会員プラン（会員種別・料金）
- 個人会員
- 入会金：20,000 円／月会費：8,000円／年会費：88,000円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- いつでもお好きな時間に運動不足解消、体力アップをという方。
全営業日、時間をご利用いただけます。また、体力測定やカウンセリング等も受けられます。 - シニア会員（60歳以上）
- 入会金：20,000円／月会費：7,000円／年会費：77,000円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- より若くありたい（ダウンエイジング）という６０才以上の方に。
全営業日、時間をご利用いただけます。また、体力測定やカウンセリング等も受けられます。 - 家族会員
- 入会金：30,000円／月会費：15,000円／年会費：165,00円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- ご夫婦、親子等で一緒に健康づくりを楽しみたいご家庭に。
全営業日、時間をご利用いただけます。また、体力測定やカウンセリング等も受けられます。 - アフター会員
- 入会金：15,000円／月会費：6,000円／年会費：66,000円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／１７時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- 週末は心地良い汗を流して健康管理という方に。
土曜日及び祝日、平日の夜間にご利用いただけます。リーズナブルな会費でご利用いただけます。また体力測定やカウンセリング等も受けられます。 - スマイル会員
- 入会金：10,000円 円／月会費：6,000円／年会費：66,000円
- 曜日・時間：月曜〜土曜日／１２時〜１６時
- スポーツを楽しみ、よりポジティブにヘルスケアをしたいという方向け。
自分だけの時間を有意義に使って、周りの皆様をアッといわせませんか。 - リハビリ会員
- 入会金：―／月会費：―／年会費：―
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- リハビリからの紹介又は自費のリハビリ希望者を対象。 スタッフが専属で約1時間トレーニングのサポートを行います。 ※現在 リハビリ会員の募集は行っておりません。
- 法人会員
- 入会金：200,000 円／年会費：240,000円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- １ヶ月間トライアルコース
- 料金：5,000円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- １ヶ月限定のお試し会員制度。 当病院におけるドクターの紹介、または人間ドックを受けられた方が対象となります。
- ２週間トライアルコース
- 料金：2,500円
- 曜日・時間：月曜〜金曜日／９時〜２１時
- 曜日・時間：土曜日・祝日／１０時〜１８時
- ２週間限定のお試し会員制度。
どなたでも受講可能です。まずは２週間、気軽に始めてみませんか？ - ベーシック会員（加圧トレーニング）
- 入会金：￥10,000-
- 料金：￥4,000/都度払い ￥19,250/5回券 ￥37,500/10回券
- ご利用時間：月～金曜日/9：00～21：00 土曜・祝日10：00～18：00
- 加圧トレーニング→詳細
- ウィークデー会員（加圧トレーニング）
- 入会金：￥10,000
- 料金：￥3,600/都度払い ￥17,250/5回券 ￥33,500/10回券
- ご利用時間：月～金曜/9：00～17：00
- 加圧トレーニング→詳細
- アフタヌーン会員（加圧トレーニング）
- 入会金：￥10,000
- 料金：￥3,200/都度払い ￥15,250/5回券 ￥29,500/10回券
- ご利用時間：月～金曜/12：00～17：00
- 加圧トレーニング→詳細
- ゴールド会員（加圧トレーニング）
- 入会金：￥10,000
- 料金：￥3,200/都度払い ￥15,250/5回券 ￥29,500/10回券
- ご利用時間：月～金曜日/9：00～21：00 土曜・祝日10：00～18：00
- 備考：リラックス会員へのご登録【2ヶ月以上】の方が対象となります。
- 加圧トレーニング→詳細
- 【ご注意】
- 会員資格は16才以上の方とさせていただきます。
- 各種料金に消費税は含まれておりません。
by relax-staff : 2019年10月01日 09:00
- ご案内
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- 住所等
- 茨城県牛久市猪子町896
牛久愛和総合病院A館７階 - Tel.029-874-8791
- Fax.029-874-8792
- 定休日：毎週日曜日
- 関連リンク
- 牛久愛和総合病院
